咸宁专业*训练营服务至上“本信息长期有效”

武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动*中心采用全封闭式*的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。因此，我们结合各类人群的不同需求，制定28天、42天和56天的班型。整个*中心中坚决反对和排斥辅助药物，倡导营员应该通过科学健康的方式来*。

依照肥胖的形成原因分：单l纯性肥胖和继发性肥胖单l纯性—— 营养**标、运动不足、心理行为等95%比例继发性——源自某种疾病 ，神经内分泌系统的疾病5%比例依照脂肪分布分类：腹部型肥胖和臀部型肥胖腹部型肥胖危险>；臀部型肥胖

*训练营采用全封闭半军事化的训练模式。以无氧+有氧运动为主，结合国际流行的活力有氧操课、户外体力友谊拓展、心理*、提升健康行为方式等.....

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武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动*中心采用全封闭式*的训练模式。

Q：关于女性生理周期的训练问题。

A：女性生理周期不是不能参加运动，只要运动方式合理，还能在一定程度上缓解生理周期时的不良反应。女性营员可在生理期时进行一些较为缓和的运动，避免跑跳等剧烈运动，同时避免一些如仰卧起作等会提升腹内压的运动。*营教练会进行特殊指导。  

Q：关于产后及后多长时间才能参加*营。

A：这需要提前咨询您的医生并获得许可，另外入营时需把您的身体状况和医生的专业建议告知我们，以确保教练能够为您提供的运动指导。  

Q：何种病症不适合参加*营？

A：出于对营员身心健康的考虑，所有参加*营的营员在入营前都会进行一个医学体检，凡体检不合格及医生不建议参加集中运动的个体，我们都不建议其参加*营。

武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动*中心采用全封闭式*的训练模式。整个在营期间营员将通过体育运动、控制饮食和改变生活习惯使得营员们不但体重下降了，同时也养成了正确科学的生活习惯从而拒绝反弹。训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要队员向自己的能力极限挑战，跨越'极限'。整个*中心中坚决反对和排斥辅助药物，倡导营员应该通过科学健康的方式来*。

运动*能够增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后，分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中，如果摄入含脂类物质愈多，脂肪组织就 愈增加。另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。当增加运动时，肌肉活动需要热量，因此对血的游离脂肪酸和葡萄糖利用率增高，脂肪细胞得不到补充，反而还要支出，于是就缩小变瘪。训练营能否尽快满足学院需求学员参加*训练营都是为了能够尽快的降低自己体重。运动*要适当并结合合理的饮食，否则消耗了肌糖元，对身体的伤害很大。且*效果好，按个人体质不同月l减数斤十斤。提倡360°健康体重全管理理念，倡导体重管理是健康管理的基础，并将运动*的研究作为体重管理的首要科研项目，让更多人远离肥胖！